مهم ترین نکات مراقبتی بعد از ژنیکوماستی

جراحی ژنیکوماستی نوعی جراحی زیبایی است که برای کوچک کردن سینه آقایان و بازگرداندن آن به فرم طبیعی بکار گرفته می شود. طی این جراحی، بافت، چربی و پوست های اضافی سینه برداشته می شود و سایز و فرم سینه اصلاح می گردد. مراقبت های بعد از ژنیکوماستی تاثیر بسیار زیادی در نتیجه حاصل از جراحی دارد. در این مطلب شما را در مورد مهم ترین نکات مراقبتی بعد از جراحی ژنیکوماستی راهنمایی می کنیم.

جراحی ژنیکوماستی

بزرگ شدن سینه در آقایان به دلیل تغییرات و نوسانات هورمونی اتفاق می افتد. در این شرایط بافت سینه فرد سفت می شود و این امر باعث می شود تا سینه های فرد از حد طبیعی بزرگتر بنظر برسد. در جراحی ژنیکوماستی، با ایجاد یک برش نازک روی سینه، بافت سفت شده، چربی و پوست اضافه را از سینه خارج می کنند. در برخی موارد نیز به جای ایجاد برش، از لیپوساکشن برای تخلیه چربی های سینه استفاده می شود.

عوارض جراحی ژنیکوماستی

ممکن است برای شما سوال باشد ک بعد از جراحی ژنیکوماستی چه عوارضی را تجربه خواهید کرد. ژنیکوماستی همانند هر جراحی دیگری ممکن است عوارضی را به همراه داشته باشد که با انجام درست نکات مراقبتی و مراجعه به بهترین متخصص جراح پلاستیک می توانید از این عوارض جلوگیری کنید. برخی از عوارض احتمالی ژنیکوماستی:

• خونریزی یا لخته شدن خون
• عوارض ناشی از بیهوشی
• عدم تقارن در سینه ها
• تغییر حس سا بی حس شدن نوک پستان
• آسیب به بافت چربی سینه

بیشتر بخوانید: جراحی لیپوساکشن شکم و پهلو چگونه انجام می شود؟

مراقبت های بعد از ژنیکوماستی

رعایت مراقبت های بعد از ژنیکوماستی در نتیجه حاصل از آن تاثیر بسیار زیادی دارد. در صورت انجام درست و به موقع مراقبت های بعد از جراحی، عوارض جراحی به حداقل مقدار خود میرسد و دوران بهبودی زودتر سپری می شود. در ادامه به مراقبت های مهم بعد از ژنیکوماستی خواهیم پرداخت:

به اندازه کافی استراحت کنید

برای چند هفته پس از جراحی، لازم است که به بدن خود استراحت دهید؛ زیرا بدن شما برای بهبودی به زمان نیاز دارد. داروهای بیهوشی، داروهای ضد درد و داروهای ضد التهابی که استفاده می‌شوند می‌توانند تا حدودی احساس خستگی در شما ایجاد کنند، بنابراین ممکن است تا چند هفته نیاز باشد تا بیشتر از حد معمول بخوابید و طولانی تر استراحت کنید.

تغذیه مناسب داشته باشید

رعایت یک رژیم غذایی سالم و متعادل که سرشار از میوه ها، سبزیجات و پروتئین است، تا حد زیادی به بهبودی شما از جراحی ژنیکوماستی کمک می کند. بدن شما در این دوران به مقدار زیادی فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی، بعلاوه یک رژیم غذایی متعادل نیاز دارد تا بتواند خون شما را با پروتئین و آهن مورد نیاز برای قدرت و استقامت پر کند؛ در نتیجه شما می توانید تحرک و فعالیت های خود را از سر بگیرید.

رعایت استفاده از پانسمان

بعد از جراحی ژنیکوماستی احتمالا لازم است تا به مدت 2 هفته نوعی پانسمان محکم و گن مانند را روی ناحیه سینه داشته باشید. این پانسمان به کاهش تورم کمک می کند، از ایجاد اسکار و چروک خوردن پوست جلوگیری می کند و در حفظ فرم سینه ها موثر است.

جای زخم های خود را به آرامی طبق دستورالعمل های بعد از عمل تمیز کنید و هر گونه پانسمان یا بانداژ را طبق دستور جراح پلاستیک یا پرستار خود تعویض کنید.

ورزش بعد از ژنیکوماستی

بعد از جراحی ژنیکوماستی شما باید به مدت شش تا هشت هفته از فعالیت بدنی شدید، از جمله بلند کردن وزنه، بازی تنیس یا جابجایی وسایل سنگین خودداری کنید؛ اما این به معنی خودداری کامل از ورزش نیست.

دو هفته پس از انجام جراحی، روی فعالیت‌های سبک و روزانه تمرکز کنید، مانند پیاده‌روی آرام در بیرون یا روی تردمیل. حرکت دادن بدن برای سلامت جسمی و روحی شما عالی است و بخش مهمی از بهبودی شماست. قبل از معرفی تمرینات بالاتنه، ورزش های گروهی و تمرینات سنگین، حتما با جراح پلاستیک خود مشورت کنید.

ورم بعد از عمل ژنیکوماستی

ورم و کبودی از جمله عوارض شایع ژنیکوماستی هستند که همه افراد آن را تجربه می کنند. کبودی تا چند روز بعد از جراحی پررنگ تر و شدید تر شده و بعد از گذشت حدود 4 روز به مرور کمرنگ می شود و تغییر رنگ می دهد. ورم ناشی از جراحی نیز ممکن است تا مدتی ادامه پیدا کند. برای بهبود ورم بهتر است با توصیه پزشک، تا چند روز از کمپرس سرد استفاده کنید.

نحوه خوابیدن بعد از ژنیکوماستی

بعد از عمل ژنیکوماستی به هیچ عنوان نباید به جای جراحی فشار وارد شود، بنابراین تا پایان دوران نقاهت قادر به خابیدن روی سینه و به سمت پهلو ها نخواهید بود. تا زمان بهبودی، طاق واز بخوابید و زیر سر خود دو عدد بالشت قرار دهید.

کلام آخر

مراقبت های بعد از جراحی ژنیکوماستی را جدی بگیرید. بسیار مهم است که تمام نکات مراقبتی گفته شده را همراه با نکاتی که پزشک به شما توصیه می کند به درستی رعایت کنید تا بدون تجربه هیچ عارضه ای، بهترین نتیجه را از جراحی دریافت کنید. بعد از جراحی حتما از پزشک خود در مورد مراقبت های لازم راهنمایی بگیرید.