جراحی ماموپلاستی یکی از انواع جراحی زیبایی سینه است که امروزه طرفداران بسیاری پیدا کرده. این جراحی برای افردای کاربرد دارد که سینه های بزرگی دارند و قصد دارند که سایز سینه های خود را کوچک کنند. معمولا افرادی که سینه های آنها بیش از حد طبیعی بزرگ است، از روش های مختلفی استفاده می کنند تا به سایز دلخواه خود دست پیدا کنند. ماموپلاستی یکی از مطمئن ترین روش های کاهش سایز سینه است. اما مراقبت های بعد از جراحی ماموپلاستی در نتیجه حاصل از آن تاثیر بسیاری دارد. در این مقاله هر آنچه نیاز است در مورد مراقبت های بعد از این جراحی بدانید را بررسی خواهیم کرد.
نقاهت بعد از جراحی ماموپلاستی
در جراحی کوچک کردن سینه یا ماموپلاستی، مقداری از بافت سینه و پوست را از سینه ها جدا می کند. این کار باعث تغییر شکل و لیفت شدن سینه ها و کاهش سایز آن ها می شود. همچنین این جراحی می تواند هاله تیره اطراف نوک پستان را کوچکتر کند.
پس از جراحی احتمالاً احساس ضعف خواهید کرد. ممکن است برای 2 تا 3 هفته احساس درد داشته باشید. اگرچه ممکن است برای یک یا دو هفته به داروی ضد درد نیاز داشته باشید، اما با گذشت زمان، هر روز احساس بهبودی بیشتری خواهید داشت.
ممکن است تا چند هفته به راحتی خسته شوید یا انرژی کمتری نسبت به معمول داشته باشید. همچنین ممکن است احساس کنید که مایعی در سینه شما در حال حرکت است. این احساس طبیعی است و به مرور زمان از بین می رود.
اگر زخم های شما با بخیه غیر قابل جذب بسته شده باشد، پس از یک الی 2 هفته می توانید بخیه ها را بکشید. جراحی سینه ممکن است احساس طبیعی که همیشه داشتید را تغییر دهد، اما به مرور زمان شرایط شما به حالت عادی باز می گردد. به خاطر داشته باشید که سرعت بهبود در هر فرد متفاوت است. در ادامه به برخی از مهم ترین مراقبت های بعد از جراحی ماموپلاستی اشاره خواهیم کرد.
مراقبت پس از جراحی ماموپلاستی در خانه
- زمانی که احساس خستگی می کنید استراحت کنید. خواب کافی به بهبودی شما کمک می کند. دقت کنید که استراحت مطلق پس از ماموپلاستی توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث لخته شدن خون شود.
- برای حدود 2 تا 3 هفته پس از جراحی و تا زمان بهبودی کامل از بلند کردن هر چیزی که باعث فشار به سینه شما می شود خودداری کنید. این امر می تواند شامل بلند کردن کیسه های مواد غذایی سنگین و ظروف شیر، کیف یا کوله پشتی سنگین، جاروبرقی یا بلند کردن کودک باشد. به مدت 2 تا 3 هفته چیزی را بالای سر خود بلند نکنید.
- بعد از جراحی نمی توانید تا مدتی رانندگی کنید. بنابراین لازم است با یکی از نزدیکان خود برای برگشت به خانه هماهنگ کنید.
- پس از برداشتن پانسمان می توانید دوش بگیرید. این امر معمولا چند روز تا یک هفته زمان می برد.
- معمولا پس از 2 هفته می توانید به روتین عادی خود برگردید و کار خود را از سر گیرید.
رژیم غذایی بعد از جراحی ماموپلاستی
- می توانید از رژیم غذایی معمولی خود استفاده کنید. اگر معده شما ناراحت است، از غذاهای ملایم و کم چرب مانند برنج ساده، مرغ کبابی، نان تست و ماست استفاده کنید.
- مایعات فراوان بنوشید (مگر اینکه پزشک شما را منع کرده باشد).
- ممکن است بلافاصله پس از جراحی گوارش شما به هم بریزد. سعی کنید به روده خود فشار وارد نکنید. اگر بعد از چند روز اجابت مزاج نداشتید، یک ملین ملایم مصرف کنید.
دارو های مناسب بعد از جراحی ماموپلاستی
- ممکن است نیاز باشد تا از مصرف برخی از دارو ها بعد از جراحی پرهیز کنید. همچنین پزشک داروهایی که لازم است پس از جراحی مصرف کنید را برای شما تجویز خواهد کرد.
- داروها را طبق همان برنامه ای که پزشک برای شما تجویز کرده است مصرف کنید. حتی اگر دارویی برای شما تجویز نشده است و قصد دارید بدون نسخه دارو یا مسکن تهیه کنید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر احساس می کنید که دارو ها موجب ناراحتی معده شما می شوند، دارو ها را همراه با غذا مصرف کنید یا با مشورت با پزشک داروی خود را عوض کنید.
- اگر پزشک برای شما آنتی بیوتیک تجویز کرده است، حتما آنها را بصورت منظم و تا پایان دوره استفاده کنید.
جای بخیه جراحی لیفت سینه
- ممکن است تا چند هفته نیاز باشد تا از نوعی سوتین مخصوص استفاده کنید. پزشک به شما خواهد گفت که تا چه زمانی نمی توانید از سوتین های عادی استفاده کنید. معمولا به مدت یک ماه نباید از سوتین های فنر دار استفاده کنید.
- جای زخم را روزانه بشویید و کاملا خشک کنید. در مورد نحوه تعویض پانسمان از پزشک خود راهنمایی بگیرید. از شستشوی پوست با پراکسید هیدروژن یا الکل خودداری کنید.
- برای بهبود جای بخیه، باید به آن زمان دهید. استفاده از کرم های ترمیم کننده نیز می تواند روند بهبودی زخم را سرعت بخشد.
- از خاراندن جای زخم و تحریک پوست این ناحیه خودداری کنید.
بیشتر بخوانید: آشنایی کامل با عمل ماستوپکسی یا لیفت سینه
ورزش کردن بعد از جراحی ماموپلاستی
- سعی کنید هر روز پیاده روی کنید. از مدت زمان کم و سبک شروع کنید و کم کم میزان پیاده روی خود را افزایش دهید. پیاده روی جریان خون را افزایش می دهد و به پیشگیری از ذات الریه و یبوست کمک می کند.
- از انجام فعالیت‌های سنگین مانند دوچرخه‌سواری، دویدن، وزنه‌برداری یا ورزش‌های هوازی تا زمان بهبودی کامل خودداری کنید.
- پزشک به شما می گوید که چه زمانی می توانید تمرینات کششی و فعالیت های عادی را شروع کنید.
طرز خوابیدن پس از جراحی ماموپلاستی
نحوه خوابیدن شما پس از جراحی ماموپلاستی باید به گونه ای باشد که به سینه فشار وارد نشود. تا چند وقت بعد از جراحی باید طاق واز بخوابید و از خوابیدن روی سینه ها خودداری کنید. برای کاهش درد و تورم پس از جراحی بهتر است هنگام خوابیدن و استراحت، دو بالشت زیر سر خود قرار دهید.
کلام آخر
مراقبت های بعد از جراحی ماموپلاستی در نتیجه حاصل از این جراحی تاثیر بسیاری دارد. ماندگاری نتایج جراحی کوچک کردن سینه به مراقبت های بعد از جراحی بستگی دارد. بنابراین بهتر است تا با مشورت با پزشک، تمامی مراحل مراقبتی را با دقت دنبال کنید.
